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看了这个60岁姑娘的身材,我输了!

2019-07-25 点击:909
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  2019-07-1717:02

  来源:美丽女人的心灵

我看到这个60岁女孩的尸体,我输了!

愿景

(ID: iiidaily)

我经常听到人们问:“运动会给人们带来什么样的变化?”

也许你应该听听下面的故事。

我们来看看几张照片吧。

这个坚定的身材,发达的肌肉,

毫不费力地提升铁。

轻型屋顶倒置。

还有一种体力不会让年轻人失去。

如果你不说,你能相信她已经60岁了吗?

她的名字是露西,她是健身专家和瑜伽爱好者。

现在不要看她,有一个令人羡慕的身体和精神,但如果你把时间回到10年前..

那时,露西刚退休了。她通常无事可做。她喜欢举花和遛狗。

生活平静,没有任何尴尬的痕迹。

像所有同龄人一样,进入50岁的标志,露西的身体开始出现衰老的迹象。

头发变白了,脸上长满了皱纹。

最明显的是身体越来越严重。

由于缺乏运动,露西是一个长时间走路并且需要长时间呼吸的人。整个人自然没有精神。

事实上,这些对露西来说都不算什么。毕竟,当人们老了,他们仍然需要为老人服务,但她的儿子不能坐以待毙。

露西的儿子是一名健身教练,不仅指导他人锻炼,而且还喜欢运动。

看着我母亲的健康状况变得越来越糟,这是我的儿子,看着我的眼睛,在我心中受到伤害。

他并没有要求他的母亲重新恢复青春,她只希望自己能够变得更健康,所以她有了让她锻炼身体的想法。

虽然露西本人不确定她是否能坚持下去,但她决定在儿子的鼓励下尝试。

露西开始了一些最基本的练习。

她很少懒惰,经常在健身房里出汗。

渐渐地,露西开始做一些艰难的举动。

如举重。

许多小的年轻人无法承受重量,露西的完成度非常高。

如果你没有用自己的眼睛看到它,那么谁能相信呢?

对于露西来说,拉伸或者其他东西是小菜一碟。

倒?不怕它。

露西在中间过于平静,相比之下,两个不满的年轻人的表情。

嗯.没有什么是露西。

虽然其他运动表现不错,但露西最喜欢的是瑜伽。

她说瑜伽可以让人安静。

在路上,风暴增加了。

这种灵活性,有多少年轻人不如他们好?

年龄在那里,它可以做出如此艰难的运动。渐渐地,露西在瑜伽圈中很有名。

果然,生姜仍旧又辛辣。

你的奶奶是你的祖母。

通过这种方式,我继续锻炼了一会儿,露西的身体开始发生显着变化。

纤细,虚弱的四肢被发达的肌肉所取代。

说实话,接近花甲的人可以达到这一点,这并不容易。

除了身体的变化,露西的整个人看起来更年轻,更精神。

在健身房采取自拍是她最新的爱好。

这样的露西简直就是一个小女孩!

与同龄人站在一起,看起来年轻而大。

即使你站在年轻人中间而忽视了露西的白发,谁能想到她是一位祖母呢?

这个笑容太好看了!

除了嫉妒或嫉妒之外,还有这种锁骨,这种美丽的肌肉。

白发穿着鲜花和笑声,岁月永远不会被美丽所打败,这在露西的身上得到了体现。

露西喜欢待在家里。当她没事的时候,她出去参加了这个活动。

和小孩子在一起很有趣。

她也成为各种体育比赛的常客,享受着与大家一起出汗的感觉。

露西也喜欢徒步旅行。

在欣赏大自然的风景的同时,为什么不去呢?

对于露西来说,有运动的日子,不是浪费时间,这种生活更有意义。

现在很多人都追求青春感。

对于老年人来说,“你真的有一种少女的感觉”似乎是最高奖项。

希望面部永远持续是人的本性。

但我觉得年轻似乎是一种优势,活着的年轻就是能力。

就像露西一样,即使它已经在花的那一年,即使它是白色的,但整个人似乎没有一丝骄傲,但却充满了活力。

当她50多岁时,她仍然可以做她想做的事,并开启她的第二次生命。

这种生活更令人钦佩,不是吗?

再说一次,50多岁的女孩,她已经锻炼了很长时间,可以为整个人做出翻天覆地的变化,更不用说我们的年轻人了。

成千上万的单词合并成一个句子 -

没有人可以阻止你“前进”,你只能阻止它。

种植树木的最佳时间是十年前,

现在是第二个。

今天来吧

你必须开始健身,

并彻底改变身体的经验?

让我们与大家分享快乐!

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