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男人比女人寿命短的4个原因!世卫组织最新发布!

2019-07-14 点击:1139
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男性生活短于女性的4个原因!世界卫生组织的最新版本!

最近,

世界卫生组织发布《2019年世界卫生统计》,

报告发现

女性的预期寿命超过全球男性。

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在富裕的发达国家尤其如此。

报告显示,

在人类死亡的40个主要原因中,

有33个会导致男性的预期寿命低于女性。

如下图所示:

出生时的女性(左)

而在60岁(右)比男人强。

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图片来自《2019年世界卫生统计》

我们来看看苏州的数据,

16日,苏州疾控中心正式发布

苏州市2018年度慢性病信息发布报告

于2018年宣布

苏州市民恶性肿瘤的发病率和死亡率,

和预期寿命,主要慢性疾病

监控信息和一系列大数据!

权威! 2018年,苏州人每天诊断出癌症63人!癌症排名发布率很高!

其中,

2018年2018至70岁(不包括70岁)

家庭登记居民的恶性肿瘤,心脑血管疾病,

四种慢性疾病糖尿病和慢性呼吸道疾病的早期死亡率,

男性几乎是女性的两倍。

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恶性肿瘤死亡的性别比较

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我们来看看

苏州2018年人均预期寿命

83.54岁!

男性81.23岁,女性85.87岁

但从数据的角度来看,

女性的寿命比男性长。

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男人为什么没有女人就能活得更久?

世界卫生组织宣布原因!

1

对男女两性保健的不同态度

1

男人不喜欢看医生

男性对疾病的态度是消极的,许多人不愿意去医院。他们不愿意让别人知道他们病了,他们不愿意在接受治疗后向医生描述病情。例如,咳嗽实际上已经发展成支气管炎,但他只是不想去医院,认为这只是一个小感冒。男人不想去看医生的原因有很多。首先,主观地忽视他们的身体健康,特别是年轻人;此外,有些男性面临社会压力,出于工作考虑,客观上没有多少时间。结果,一些男性患者错过了早期治疗该疾病的机会,并且发现它在治疗后已经非常严重。

2

男人不注意保健

一位医生曾说过,他参加了许多诊所,并咨询了大多数女性。此外,女性患者比男性患者更可能遵循医生的建议。

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2

男性更容易死于可预防和可治疗的非传染性疾病

该报告称,2016年,

30岁以前的30岁男性

死于非传染性疾病的概率比女性高44%。

可预防和可治疗的非传染性疾病,

也就是说,每个人都经常谈论的慢性疾病,

如高血压,糖尿病,高血脂等,

男性更容易死于这些疾病,

通常与糟糕的生活方式有关。

1

男性吸烟率很高

2014年,《全球成人烟草调查中国部分》显示中国女性吸烟率为2.4%,而男性吸烟率高达52.9%!吸烟是各种慢性和呼吸系统疾病的重要危险因素。

2

男人有更多的酒精饮用

饮酒也是男女之间预期寿命差异的原因。最新的研究证实,饮酒对人体没有轻微的好处,少量也不好。男性是酒精的主要消费者。 30-59岁男性的饮酒率超过60%,而各年龄段女性的饮酒率最高为14.4%。

3

男性不如运动中的女性

据统计,中国16%的男性缺乏运动,而女性则为12.2%。也就是说,中国女性比男性更喜欢运动。与更关注体型和健康的女性相比,许多男性在中年时开始出现大肚子。

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Unsplash?Ander Burdain

3

男性发生更多道路交通事故

15岁以上人群的道路交通事故死亡率约为男性的两倍。一方面,男性司机更多;另一方面,违反交通规则的男司机比例远远高于女司机。超速驾驶和酒后驾车的发生率较高,因此致命事故的比例相对较高。

4

男性自杀死亡率远高于女性

2016年全球自杀死亡率男性比女性高75%。他们都说“这个男人有泪,不会轻弹”,所以男性的情绪更加宽容。女性在情绪释放方面具有优势。哭泣不仅可以让女性感受到宣泄的自由,还可以帮助她们建立积极的情绪和减压。事实上,男性对“弱”方的正确表现更有利于身心健康,也有助于工作和生活的良性循环。否则,一旦情绪被容忍到极端,极端事件往往会爆发。

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Unsplash?史蒂文斯帕索夫

想和女人一样长寿,

男人最好养成这6个好习惯

1

戒烟

吸烟会大大增加患肺癌的几率。男性患肺癌的风险是非吸烟者的23倍,女性的13倍。

2

不要喝酒

大约90%的酒精成分在肝脏中代谢。乙醇和乙醛均直接刺激和破坏肝细胞的毒性作用,导致肝细胞变性和坏死,引发酒精性肝炎,酒精性肝硬化和加重脂肪肝。甚至导致肝癌。

3

多喝水

《中国居民膳食指南2016》建议每天饮用1500~1700ml水。在饭前空腹喝水。饭后有汤和水。饮用水适合温水。当它是热和汗,你可以少量增加摄入量。经过大量出汗后,可以加入适量的淡盐水。但请注意,咖啡和浓茶不能代替水。

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Unsplash?慈善事业Beth Long

4

更多的阳光照射

缺乏维生素D的男性可能会导致脱发,性欲低下,肌肉无力和关节疼痛等问题。阳光暴晒是身体产生维生素D的主要途径。人体内90%的维生素D是由太阳产生的,而少量的维生素D可以被鱼,蛋和谷物摄取。

5

适度运动

现代人中许多疾病的发生与坐着和移动较少有关。最好每天坚持锻炼。慢跑和快走是更好的锻炼方式。当然要注意适度运动。

6

保持心情愉快

许多疾病都与各种不良精神因素的刺激有关,这些因素会影响人体的生化代谢,降低免疫功能。注意调节心理平衡,帮助身体的各种酶和激素,帮助调节脑细胞的功能,改善血液循环,免疫功能也会增加。

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Unsplash?Helena Lopes

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